前两天看见#孙俪谈肠胃健康重要性#上了热搜,凉凉在微博中聊到了应对孩子积食、肠胃不适的经验,一下子就引起了许多宝妈的共鸣。对于肠胃发育不完全的孩子们来说,积食是很常见的问题。孩子积食怎么办?以下这些是我试过的安全又有效果的方法,跟大家分享一下～
引起孩子积食的原因有很多,比如进食速度过快、吃的东西太杂、吃得太多、吃饭间隔时间短……等等。处理积食的首要任务是消除孩子的不适症状,首先就是不要再给孩子喂饭了,可以适当准备类似于米汤、蔬菜汤等好消化的食物,高蛋白、高油高糖不好消化的吃食别让孩子接触。此外,还可以帮助孩子揉腹,带孩子做做户外运动,促进消食。
如果孩子持续出现厌食、便秘、打嗝、口臭的情况,就要适当地借助一下药物的力量了。从前我是给孩子吃益生菌之类的东西,有时候有效果,有时候没效果。也看到一些家长推荐的西药,又不敢乱用药。后来还是我们这边社区卫生服务中心的医生,给开了儿童四磨汤口服液,效果挺不错的。按照说明书的用法用量吃上两天,孩子积食、消化不良、腹痛腹胀的情况就基本缓解了。不得不说,在这些常见的症状上,还是咱们“来自东方的神秘力量”效果好!
四磨汤口服液是纯中药配方,由四种中草药成份味中药材组成,功效是顺气降逆、消积止痛。孩子的肠胃还没有发育成熟,比较娇弱,纯中药的口服液更易吸收,不会刺激肠胃,比较适合孩子服用。
孩子积食怎么办?以上是我总结的一些方法。当然,如果孩子情况比较严重,出现了发烧、呕吐、腹泻等症状,还是要尽快就医。最重要的是,日常多注意饮食,吃好吃营养,同时多运动,能有效防止积食的情况出现。